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Guías para entender tus lesiones y cómo se recuperan, escritas por los fisioterapeutas de FisioIn20 en el Barrio de Salamanca, Madrid.
Composición corporal · Bioimpedancia
El IMC puede decirte que estás en tu peso ideal mientras tu musculatura está en niveles críticos. Con bioimpedancia obtenemos en 15 minutos los datos reales —masa muscular segmentaria, sarcopenia, grasa visceral— para planificar mejor tu tratamiento.
Noviembre 2026 · 7 min de lectura · Leer →
Cervicalgia · Dolor de cuello
El dolor de cuello afecta al 70% de la población en algún momento. Qué lo provoca, qué tipos existen y cómo la fisioterapia —con terapia manual y ejercicio— te ayuda a recuperarte de forma duradera.
Noviembre 2026 · 8 min de lectura · Leer →
Lesiones Musculares · Esguince
Un tirón, un esguince, una sobrecarga en el tendón. Qué hacer los primeros días, el protocolo PEACE & LOVE y cómo la fisioterapia acelera tu recuperación de forma segura.
Septiembre 2026 · 5 min de lectura · Leer →
Dolor Lumbar · Lumbalgia
El 80% de la población sufrirá lumbalgia en algún momento. Causas, tipos de dolor lumbar y cómo la fisioterapia —con ejercicio terapéutico e Indiba Activ— te ayuda a recuperarte de forma segura y duradera.
Octubre 2026 · 7 min de lectura · Leer →
Lesión de Rodilla · LCA
El LCA es una de las lesiones más temidas en el deporte. Exploramos los mecanismos de lesión, síntomas característicos y cuándo optar por cirugía frente a fisioterapia conservadora, con la rehabilitación como pilar fundamental de la recuperación.
Mayo 2026 · 4 min de lectura · Leer →
Epicondilitis Lateral · Ejercicio Terapéutico
La epicondilitis lateral es una patología musculoesquelética frecuente que afecta principalmente a personas con actividades repetitivas. El enfoque conservador con fisioterapia logra tasas de éxito superiores al 90%.
Mayo 2026 · 4 min de lectura · Leer →
Manguito Rotador · Síndrome Subacromial
El hombro es la articulación con mayor rango de movimiento del cuerpo humano, lo que también la hace vulnerable a lesiones por sobrecarga. El tratamiento conservador mediante fisioterapia logra la recuperación completa en la mayoría de los casos.
Mayo 2026 · 4 min de lectura · Leer →
Una serie personal sobre cómo nació Fisioin20: la trayectoria, las decisiones y lo que hay detrás de la clínica.
Fisioin20 por dentro · Eduardo Ortiz de Zúñiga
De estudiar para pasar la vida delante de un ordenador a dedicarla a que la gente vuelva a moverse sin dolor. Primer capítulo de la serie Fisioin20 por dentro.
Septiembre 2026 · 6 min de lectura · Leer →
Fisioin20 por dentro · Eduardo Ortiz de Zúñiga
De ir de casa en casa a la puerta del número 36: la historia del local, el nombre que viene del Método Cánovas y cómo trabajamos en Fisioin20. Segundo capítulo de la serie Fisioin20 por dentro.
Octubre 2026 · 5 min de lectura · Leer →